酵素ドリンク!

飲み物は何を選択していますか? 暑いこの時期水分を摂取する機会が増えますね。 冷たくて美味しいジュースなどに含まれているお砂糖の量をご存知ですか? 例えばコーラ500mlペットボトル1本に含まれているお砂糖の量は角砂糖約14個分! スポーツドリンク、野菜ジュース、缶コーヒーもかなりのお砂糖が入っているので 飲み物の選択は気を付けて下さいね。 今日はミネラル酵素ドリンク教室に行ってきました。 健康、美容に良いこのドリンクは出来上がるのに三か月かかります。 毎日振て育てていかなくてはいけないけど楽しみが増えました!