体に良いことしてますか?

いよいよお正月休みも終わり、仕事や学校が始まりますね!

昨日は12月27日にリニューアルオープンした竜泉寺の湯(守山店)に行ってきました!

待ちに待ったリニューアルオープン。

期待通りとても綺麗な館内と景色が最高です!

特に湯舟に浸かりながら御嶽山を眺めれるのは幸せの極み!

浴槽も沢山の種類があり岩盤浴や食事処も充実しています。

今回は自宅からゆっくり約10kmをランニングで行きました。

竜泉寺周辺は坂が多くウオーキングやランニングをするにも負荷をかけられてトレーニング効果は上がります。

運動後には温かいお風呂に浸かって身体も気分もリフレッシュしましょう!