日常生活で気をつけたい姿勢

皆さんは、いつも正しい姿勢を意識していますか?

立つ時や座る時、歩く、走るといった動作の時の姿勢が悪いと、からだのバランスが崩れズレが生じます。ズレが生じると、からだの様々な不調の原因になります。

前かがみになって長時間スマホを使用する

・テレビを見る時に寝転がって肘枕をする

足を組んで座る癖がある

このような姿勢に心当たりがある方は、ぜひ日常生活で気をつけたいですね。

 

加藤接骨院では、産後の骨盤矯正や、外反母趾、腰痛整体などの施術を行っております。

気になる方は、是非一度加藤接骨院までどうぞ(^^)