森林浴の効果

こんばんは!受付の橋本です。

ようやく朝晩涼しくなってきましたね。

みなさんは夏をいかがお過ごしでしたか?

今年はコロナウイルスの影響でおうちでゆっくり過ごされた方や、キャンプに行かれた方が多いようです。

私も今年初めてキャンプデビューをしたのですが、空気が美味しく星がとても綺麗で感動し、ハマってしまいました!

森林浴には

・PCやスマホなどで疲れた目を休ませる効果

・脳を活性化し、リラックスさせる効果

・免疫力アップ

などの効果があるそうです!

外出し辛い今だからこそ、自然を楽しむチャンスかもしれませんね(^^)