免疫力アップ食材
朝、晩と急に寒くなりましたね!
風邪などひかないようにお気を付けくださいね。
免疫力アップするといわれている食材を7つご紹介します♪
□納豆
□ヨーグルト
□味噌
□甘酒
□アボカド
□チーズ
□漬物
これらの食材を積極的に摂って
体調を崩さないようにしましょう(^^)
朝、晩と急に寒くなりましたね!
風邪などひかないようにお気を付けくださいね。
免疫力アップするといわれている食材を7つご紹介します♪
□納豆
□ヨーグルト
□味噌
□甘酒
□アボカド
□チーズ
□漬物
これらの食材を積極的に摂って
体調を崩さないようにしましょう(^^)