うなぎの栄養がすごい!

今年の土用の丑の日は7月28日です。

土用の丑の日といえば、ウナギですよね。

ウナギには

・ビタミンA・・皮膚や粘膜の新陳代謝アップ

・ビタミンB1・B2・・疲労回復

・ビタミンD・・骨粗しょう症予防

・ビタミンE・・コレステロール減少

他にも亜鉛、カルシウム、DHA・EPAが豊富で

ムチンという胃腸の粘膜を保護する成分が含まれている、どこを取っても「栄養」の「最高の健康食」なのです。

栄養たっぷりのウナギを食べて、暑い夏を元気に乗り切りましょう(^^)!