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梅雨の不調に良い食べ物
梅雨に起こるカラダの不調。 ☑浮腫み ☑だるい ☑頭痛 ☑めまい ☑食欲減少 ☑下痢ぎみ ☑関節が痛い 当てはまる方の原因の多くは“湿気”の可能性があります。 改善するポイントは「水の巡りを整え、余分な水分を外へ出すこと […]
水分補給を忘れずに!
ゴールデンウィークが明けてから暑い日が増えましたね。 「人間の身体は60%が水」と言われています。 ☑マスク生活で水分補給の回数が減っている ☑緑茶やコーヒーで水分補給をしている ☑喉が渇いてから水を飲む という方は要注 […]
あなたは巻き爪じゃないですか?
写真の方はまだ中学生です。 一度の施術で爪が平らに近づきます。 数分での変化に喜んで帰られました。 意外と巻き爪に気付いていない人が多いです。 「気付かない」からこそ進行してしまうわけですが… 週に何度かは、お風呂上がり […]